Letzte Einheiten vor der Winterpause

Kraft- und Ausdauertests zum Jahresabschluss

Vor der Winterpause wurden die Spieler des MSV Duisburg noch einmal ausgiebig getestet. In drei Gruppen aufgeteilt, absolvierten die Spieler von Montag bis Mittwoch Kraft- und Ausdauertests unter der Anweisung von Fitnesstrainer Uwe Speidel. Während eine Gruppe tagsüber zur Leistungsdiagnostik in Gelsenkirchen war, absolvierten die übrigen Spieler mit Physiotherapeut Jens Vergers einen Kraft- und Beweglichkeitstest im Trainingszentrum in Meiderich. In der Vorbereitung auf die Rückrunde soll dann gezielt an den Defiziten gearbeitet werden. Am Mittwoch stehen die letzten Tests an. Anschließend begeben sich Trainer und Spieler in die Winterpause, bevor zu Jahresbeginn zwei Hallenturniere und das Trainingslager in der Türkei auf dem Programm stehen.

 

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